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Dicas para emagrecer

2009-07-19T21:28:02Z

Emagrecer nem sempre � uma tarefa f�cil...(ali�s definitivamente n�o � uma tarefa f�cil...rs), aqui vamos dar umas dicas para quem quer emagrecer.

* Fazer refei��es com calma, mastigar direito.

* Procurar aumentar a quantidade de verduras e frutas na dieta, que fazem bem pra sa�de e ajudam a diminuir a fome entre as refei��es. O ideal � comer uma fruta alguns minutos antes das refei��es principais porque ajuda a diminuir o apetite.

*Os alimentos integrais por possuir fibras, faz com que prolongue a sensa��o de saciedade por mais tempo, uma sugest�o � comer nos lanchinhos, entre as refei��es ,uma barrinha de cereal.

*Academia ajuda para quem quer conseguir resultados mais r�pidos, se n�o tiver tempo pra academia pequenas atitudes como ir para o trabalho sem o carro j� ajuda, pequenas caminhadas tbem j� s�o bem vindas.

*Ter persist�ncia. N�o desista no primeiro descontrole. Se voc� exagerou na comida � s� diminuir na prox refei��o e continuar com a dieta, o importante � n�o desistir.

*N�o fa�a dietas malucas. Inicialmente a uma grande perda de peso, � verdade, mas depois o peso perdido � recuperado, � melhor emagrecer aos poucos mas manter o peso. Sem contar que dietas restritivas demais tem seus efeitos na sa�de e n�o faz bem.

*Ingerir bastante �gua, � importante,� �s vezes a sensa��o de fome pode ser confundida pela sensa��o de sede.

*Prefira alimentos com menos gorduras, porque � a gordura que engorda, ao inv�s de se preocupar com as calorias, olhe a quantidade de gorduras saturadas e trans pois s�o essas que fazem engordar.

*Pequenos lanchinhos entre as refei��es principais fazem com que emagre�a mais r�pido, � possivel emagrecer sem passar fome,desde que esses lanchinhos sejam de baixo valor cal�rico.

*N�o precisa de cortar definitivamente as coisas que vc gosta, quando sentir vontade de comer alguma coisa, coma apenas um pouquinho, por exemplo se vc quer comer bolo, n�o precisa de pegar aquela fatia enorme (rs), corte apenas uma pequena fatia, ai pode comer sem culpa e sem comprometer a dieta... =)

*Quando for a alguma festa, diminua nas prox refei��es para compensar as calorias a mais. Tente se controlar nas festas, � poss�vel aproveitar bem a festa, sem que o regime seja afetado.

E lembrem-se persist�ncia � fundamental....

Bjus e boa sorte!=D

Diferen�a entre o amor e a amizade

2009-07-19T20:03:35Z

Perguntei a um s�bio,

a diferen�a que havia

entre amor e amizade,

ele me disse essa verdade...

O Amor � mais sens�vel,

a Amizade mais segura.

O Amor nos d� asas,

a Amizade o ch�o.

No Amor h� mais carinho,

na Amizade compreens�o.

O Amor � plantado

e com carinho cultivado,

a Amizade vem faceira,

e com troca de alegria e tristeza,

torna-se uma grande e querida

companheira.

Mas quando o Amor � sincero

ele vem com um grande amigo,

e quando a Amizade � concreta,

ela � cheia de amor e carinho.

Quando se tem um amigo

ou uma grande paix�o,

ambos sentimentos coexistem

dentro do seu cora��o.

William Shakespeare

Como lidar com amigas malucas?

2009-07-19T19:30:20Z

Todo mundo tem alguma amiga meio maluquinha, que vive nos colocando em roubadas, n�o � verdade? Mas, como lidar com essas pessoinhas t�o especiais, mas ao mesmo tempo t�o doidinhas? Aqui v�o algumas dicas:

* Pense duas, tr�s, quatro vezes antes de fazer o que elas te pedem.

* Aprenda a dizer N�O!

* D� broncas quando necess�rio.

* Sorria e brinque quando ela precisar.

* Estabele�a limites para ela.

* Abra os olhos dela, se estiver no mundo da lua.

* Aprenda a curtir e ser feliz com todas as maluquices dela.

Afinal, nada melhor do que amigos. Mesmo que eles �s vezes nos coloquem em problemas! =D

Auto estima

2008-12-20T14:56:15Z

Como Aumentar a Auto-Estima

De�Daniela Mann�on Set 20, 2006 in�Comportamentos

Muitas pessoas passam pela vida a lamentar os seus fracassos, mas na verdade est�o acomodadas a um conjunto de desculpas que justificam o receio de dar o primeiro passo.

Alguns chamam-lhe destino, outros afirmam que nasceram para sofrer, ou para serem pobres, outros h� que pegam em frases clich� para nem sequer tentarem evoluir intelectualmente: �N�o podemos ser todos doutores!�, afirmam eles, como se realmente estivessem dispostos a dar este passo e uma esp�cie de sina os proibisse!

Todas as pessoas que conhe�o (e eu tamb�m me incluo), t�m nas suas vidas os mais variados factores que podem ser usados como desculpas, para n�o sa�rem da situa��o em que se encontram e que de algum modo os oprime.

Uns desculpam-se com a idade, outros com a sa�de, outros com a falta de conhecimentos, etc. A verdade � que quando queremos muito uma coisa, os obst�culos desaparecem e de repente, no amor deixa de haver idades, nos neg�cios sabemos que a nossa ideia � a melhor e para a sa�de, vamos buscar inspira��o a todos os her�is (e chamo-lhes her�is porque � assim que os vejo), que ultrapassaram o facto de carregarem les�es f�sicas, muitas vezes bastante graves e vingarem quer a n�vel profissional, quer a n�vel amoroso e familiar.

N�s � que temos que mudar as circunst�ncias da nossa vida e essa mudan�a come�a de dentro para fora.

Mudar o exterior n�o adianta nada se dentro de n�s n�o existir a atitude de um vencedor.�Quantas pessoas n�o casam sete e oito vezes e n�o conseguem ser felizes? Mudaram de marido, ou de esposa, mas encontraram sempre dificuldades de adapta��o.

� que h� pessoas que realmente acreditam que nunca v�o ser felizes e por conseguinte, adoptam uma atitude de defesa, que mesmo inconscientemente, acabam por expulsar toda a gente da vida delas.

Quantas pessoas n�o nasceram em �ber�os de ouro� e terminaram de forma miser�vel, ou bastante infelizes?

Na minha opini�o, a pobreza e a riqueza, s�o estados de esp�rito, ainda antes de se materializarem em conta banc�ria.

As pessoas ricas, ainda que vivam numa casa modesta, d�o-lhe luz, alegria, limpeza, organiza��o e a seu tempo atraem a riqueza material � sua vida. As pessoas pobres, por tend�ncia, transformam qualquer palacete � sua imagem e semelhan�a.

Casas escuras, desorganizadas, desarrumadas, no fundo, a materializa��o do interior de quem l� vive! Na verdade, acabamos por atrair a n�s aquilo que entendemos merecer.

Fonte:�http://www.amar-ela.com/como-aumentar-a-auto-estima

Como superar a timidez

2008-12-20T14:51:06Z

Como superar a timidez?

Se voc� sente que a timidez o impede de se expressar livremente, n�o se preocupe, pois o problema tem solu��o. A timidez n�o � uma caracter�stica gen�tica, mas sim uma resposta de adapta��o ao meio, nem sempre efetiva, que tenta "defender" uma pessoa do que ela acha hostil. Se voc� se dispuser a se divertir com a percep��o que tem de si mesmo e do seu entorno, poder� se expressar com mais liberdade.�

�

Passos

1

Leve a vida de uma maneira mais leve e aproveite o que est� � sua volta. Nada impede voc� de rir, inclusive de si mesmo e das situa��es que amea�am a sua mente. Comece imaginando o que voc� diria se... o que faria se... Pense em v�rias situa��es.

2

Todas as manh�s, fa�a um "teste simples de confian�a". Pergunte a hora a um desconhecido ou cumprimente o motorista do �nibus. Lembre que voc� est� iniciando um processo de aprendizagem e � prefer�vel come�ar com atos simples, com os quais voc� n�o arrisca a sua imagem.

3

Incorpore paulatinamente testes simples com gente conhecida e gentil. No trabalho, ofere�a um cafezinho a uma colega. N�o tente mudar de um dia para o outro. D�-se um tempo e voc� conseguir� o que quer.

4

No final do dia, anote na agenda como foram as experi�ncias do dia. Destaque as suas conquistas, as emo��es e os pensamentos positivos. Anote tamb�m as rea��es favor�veis que voc� obteve das pessoas.

5

� medida que voc� sentir que est� se fortalecendo, comece a fazer testes mais complexos, com pessoas conhecidas e com quest�es mais importantes.

6

Imagine antecipadamente as situa��es que voc� considera dif�ceis. Imagine-se como o "protagonista do filme" e pense que papel voc� gostaria de fazer. Fa�a modifica��es e ensaios mentais do seu discurso, gestos e movimentos at� sentir que "encontrou o seu personagem".

7

Depois de cada teste - grande ou pequeno - anote a sua percep��o, destacando o que aprendeu. Avalie seu progresso todos os meses e voc� vai se surpreender com a facilidade e os benef�cios da mudan�a.

Importante

As mudan�as positivas s�o obtidas por meio de passos pequenos e cont�nuos no caminho escolhido.
Lembre que voc� tem direito de cometer erros, mudar de opini�o, dizer n�o e cultivar o que vai construir a mudan�a desejada.�
Fonte:http://bemsimples.uol.com.br/pages/viewpage.action?pageId=6881853

Essa � pra quem t� cansado de textos melosos de amizade....

2008-12-20T14:48:16Z

Amigo de Verdade

Voc�, que est� cansado de todos aqueles textos melosos, com poemas chatos sobre amizade que,
na maioria das vezes, soam legais, mas nunca realmente chegam perto da realidade?

Seus problemas acabaram!

Aqui est� um poema sobre amigos que realmente expressa a amizade verdadeira
- � a pr�pria verdade!�

Amigo,��

�Quando voc� estiver triste,�
... Eu vou te deixar beba�o e te ajudar a planejar uma vingan�a
contra o�fdp que te deixou assim.

�Quando voc� me olhar com desespero,�
... Eu vou� enfiar o dedo na sua goela e te fazer p�r pra fora o
que estiver te engasgando.

Quando voc� sorrir,
... Eu vou saber que voc� finalmente deu uns "pega".

Quando voc� sentir medo,�
... Eu vou te chamar de�boiola e tirar uma da sua cara sempre que tiver chance.�

�Quando voc� estiver preocupado,�
... Eu vou contar hist�rias horr�veis sobre o qu�o pior voc� poderia estar
e te mandar parar de choramingar.

�Quando voc� estiver confuso,�
... Eu vou explicar pra voc� com palavras bem simples,
porque eu sei o quanto voc� � burro.
�
Quando voc� estiver doente,�
... Fique bem longe de mim at� se curar. Eu � que n�o quero pegar
o que quer que voc� tenha.
�
Quando voc� cair,�
...Eu vou apontar pra voc� e me cagar de rir do seu desengon�o.�

Voc� me pergunta: "Por que?"�
Porque voc� � meu amigo!�
�
Tenha um �timo dia!!!

Dicas de beleza para os homens

2008-12-13T18:33:48Z

Cuidados b�sicos que os homens devem ter para amnter uma boa apar�ncia

Os homens t�m se preocupado cada vez mais com a apar�ncia. Foto:Reprodu��o

Hoje, o p�blico masculino constitui o mais novo grupo de consumidores de produtos de beleza. Cuidar da apar�ncia j� n�o � mais coisa de mulher; os homens est�o cada vez mais vaidosos e exigentes em rela��o � imagem. Prova disso s�o os resultados da pesquisa realizada pela Abihpec (Associa��o Brasileira da Ind�stria de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosm�ticos), que demonstrou que o setor de beleza masculina no pa�s movimenta cerca de R$ 800 milh�es, que corresponde a aproximadamente a uma fatia de 10% do mercado de cosm�ticos nacional.

A escolha dos produtos � essencial para a sa�de da pele. Foto:Reprodu��o

A fisiologia masculina possibilita que processo de envelhecimento da pele aconte�a de maneira mais lenta que o das mulheres. Isso, porque os n�veis de oleosidade da epiderme s�o maiores, assim como a concentra��o de col�geno e elastina na derme. Essas caracter�sticas acarretam em poros mais abertos e na tend�ncia � acne e prolifera��o de bact�rias. Por esse motivo, o primeiro passo para ter uma pele bem cuidada, � lavar o rosto com um sabonete l�quido facial, sempre que a oleosidade do rosto estiver excessiva.

Para fazer a barba, � necess�rio escolher os produtos certos. Foto:Reprodu��o

Na hora de fazer a barba, � imprescind�vel utilizar um creme de barbear. Ele amacia os p�los, fazendo a l�mina deslizar com mais facilidade, sem danificar a pele. Cada vez que um homem se barbeia, remove a camada hidrolip�dica, que protege a pele. Portanto, � essencial a escolha de um bom produto, que prepare a pele e minimize esse fato, evitando irrita��es e inflama��es. Depois de fazer a barba, � importante lavar bem o rosto com �gua fria e aplicar um produto p�s-barba no rosto e pesco�o, que hidrata e suaviza a pele, al�m de auxiliar na cicatriza��o da pele e na renova��o das c�lulas. As lo��es p�s-barba devem ser escolhidas de acordo com o tipo de pele de cada um. O mercado j� disponibiliza produtos adequados para cada tipo de pele, em vers�es creme e gel, para proporcionar um efeito mais eficaz. Os produtos que cont�m muito �lcool devem ser evitados, pois desidratam e ressecam a pele, antecipando o envelhecimento.A utiliza��o do filtro solar � indispens�vel, n�o s� para os homens. Os cuidados com a pele devem incluir o uso di�rio do protetor no rosto e nas outras partes do corpo que ficam expostas ao sol.

. Foto:Reprodu��o

Depois dos 40 anos, o organismo do homem come�a a sofrer um decl�nio na produ��o e renova��o do col�geno, diminuindo o t�nus da pele e a beleza dos cabelos. Uma dica para reduzir esses efeitos � consumir 10g de col�geno hidrolisado por dia.�

� noite, antes de dormir, � fundamental fazer a limpeza da pele, com um sabonete apropriado e algum produto espec�fico para retirar as impurezas acumuladas durante o dia. Depois, pode-se aplicar um bom creme hidratante ou um anti-rugas.�

Ainda h� aqueles que procuram algo mais que os cuidados b�sicos para a pele. Retirar os p�los rebeldes das sobrancelhas e cuidar das unhas tamb�m s�o atitudes importantes para quem quer manter uma apar�ncia limpa e bem cuidada. Investir em um bom corte de cabelo, que se adapte ao tipo do fio e ao formato do rosto garante uma boa imagem.

. Foto:Reprodu��o

� important�ssimo lembrar que os cuidados com a beleza iniciam de dentro para fora. Evitar o fumo, ingerir bebidas alco�licas com modera��o, beber muita �gua e se alimentar de maneira saud�vel s�o os passos iniciais para quem almeja sa�de, beleza e bem-estar.

Fonte:http://www.portaisdamoda.com.br/noticiaInt~id~17965~n~dicas+de+beleza+masculina.htm

M�scaras para o rosto

2008-12-13T16:34:50Z

�� M�scaras para o Rosto����
�� Pele normal - hidrante
�
�� Voc� vai precisar de:�
�� * 1 banana madura�
�� * 2 colheres (sopa) de mel�
�� * 1 colher (sopa) de iogurte natural

�� Modo de preparar:
�� Corte a banana em rodelas e amasse com um garfo. Acrescente o mel, o iogurte e misture.
�� Se a m�scara ficar muito rala, adicione mais uma banana. Aplique no rosto, aguarde 30
�� minutos e enxag�e.
�� Aten��o: O iogurte refor�a a hidrata��o, mas cuidado: ele n�o deve ser usado sobre�
�� espinhas, porque � rico em gorduras.

��Pele mista - hidratante

�� Voc� vai precisar de:
�� * 1/4 de abacate
�� * 2 morangos
�� * 1 colher (sopa) de suco de laranja

�� Modo de preparar:
�� Bata o abacate, o morango e o suco de laranja no liquidificador. Espalhe a mistura�
�� suavemente sobre o rosto e deixe por 30 minutos. Retire com �gua morna.
�� Repita a aplica��o a cada 15 dias.

��Pele ressecada - hidratante

�� Voc� vai precisar de:
�� * 1/2 abacate
�� * 1 colher (ch�) de mel
��
�� Modo de preparar:
�� Amasse o abacate com o mel, aplique a mistura sobre a pele limpa e deixe por 20 minutos.
�� Retire com �gua morna. Fa�a isso pelo menos uma vez por semana.

��Pele oleosa - m�scara anti-brilho antiinflamat�ria, cicatrizante e hidratante�

�� Voc� vai precisar de:
�� * leite�
�� * 3 colheres (sopa) de talco de beb�
�� * 1 colher (sopa) de mel de laranjeiras

�� Modo de preparar:
�� Coloque o talco e o mel em uma tigela. Depois, adicione o leite aos pouquinhos, mexendo
�� bem at� atingir a consist�ncia de uma pasta de dente. Aplique em todo o rosto ou nas �reas
�� mais oleosas. Deixe por 1 hora. Remova com uma esponja, enxaguando com �gua.�

��M�scara para pele com espinhas - ajuda a tratar a pele�

�� Voc� vai precisar de:
�� * 1 ma�o de salsinha�
�� * 2 colheres (sopa) de extrato de alecrim�
�� * 1 gaze�

�� Modo de preparar:
�� Amasse bem a salsinha e acrescente o extrato. Aplique essa mistura em cima da gaze.�
�� Em seguida, limpe o rosto e cubra-o com a gaze, deixando agir por 30 minutos. Remova
�� os res�duos da pele com �gua e sabonete indicado. A m�scara pode ser aplicada uma
�� vez por semana.�

��Limpeza de pele caseira - para remover as impurezas da pele�

�� Voc� vai precisar de:
�� * 1 pacote de gaze quadrada�
�� * 2 colheres (sopa) de flocos de aveia
�� * Mel puro

�� Modo de preparar:
�� Sobreponha tr�s gazes e coloque a aveia no cento. Junte as pontas da gaze, formando
�� uma trouxinha bem firme. Em seguida, molhe a trouxinha em �gua morna e passe-a
�� suavemente no rosto, pesco�o e colo durante 5 minutos. Isso remove as impurezas.
�� Depois, lave a pele com �gua e espalhe um pouco de mel, deixando agir por 15 minutos.
�� O mel � um poderoso hidratante. Por �ltimo, lave a pele com �gua.�

��Compressa antiolheiras�

�� Fa�a compressa com ch� de camomila ou rodelas de pepino, tudo bem gelado.
�� Eles comprimem as veinhas da regi�o e diminuem a mancha.�

��Sabonete antioleosidade�-�pode ser usado de manh� e � noite�

�� Voc� vai precisar de:
�� * Ch� de alecrim ou de bardana�
�� * 1 tablete de sabonete de glicerina em cubos

�� Modo de preparar:
�� Dissolva o sabonete no ch� quente, deixe esfriar e use. O sabonete l�quido pode�
�� ser mantido em geladeira por uma semana, no m�ximo.

��M�scara de mel - bactericida e hidratante.�

�� Voc� vai precisar de:�
�� * 1 colher (sopa) de mel�
�� * 1 clara de ovo
�� * 3 colheres (sopa) de aveia�

�� Modo de preparar:
�� Misture todos os ingredientes e espalhe uniformemente sobre o rosto. Aguarde 1 hora.
�� Remova com uma esponja, enxaguando com �gua.�

Cuidados com a pele

2008-12-13T16:31:31Z

1- Os demaquiantes possuem duas fun��es: retirar a maquiagem e limpar a pele.
2- Deve-se fazer a limpeza com demaquiantes pela manh� e a noite. Pela manh� � necess�rio eliminar as impurezas produzidas pela pele durante a noite, enquanto que � noite � preciso retirar bem a maquiagem e as impurezas acumuladas durante o dia.
3- Os t�nicos, ricos em princ�pios ativos, n�o s� complementam a elimina��o de impurezas da pele ap�s o uso do demaquiante, mas principalmente condicionam a pele para receber melhor o tratamento habitual.
4- Pode-se obter mais espuma com os demaquiantes de gesto �gua molhando as m�os e rosto antes de aplicar o produto.

5- Para realizar sua demaquiagem mais r�pido, deve-se come�ar a limpeza pelos olhos, para depois seguir para as demais partes do rosto. Tamb�m � recomend�vel a utiliza��o de um demaquiante espec�fico para a �rea dos olhos.
6- Quando a maquiagem � mais elaborada, � prefer�vel aplicar primeiramente um demaquiante gesto sem �gua, com um algod�o, para dissolver a maquiagem e as impurezas. Ap�s, lava-se o rosto com um demaquiante gesto �gua.
7- Lembre-se de que, para cada tipo de pele, existe uma textura de produto de tratamento adequado: Pele Oleosa se adapta melhor � textura serum; Pele Normal absorve as texturas creme, emuls�o ou fluida; Pele Seca pede textura creme; Pele Mista necessita de texturas serum ou fluida.

Cuidados com a Internet

2008-12-13T15:25:30Z

Dicas de seguran�a na Internet

Quando voc� sai de casa, certamente toma alguns cuidados para se proteger de assaltos e outros perigos existentes nas ruas. Na internet, � igualmente importante p�r em pr�tica alguns procedimentos de seguran�a, j� que golpes, espionagem e roubo de arquivos e senhas s�o apenas alguns dos problemas que as pessoas podem ter na Web. � para ajud�-lo a lidar com isso que o InfoWester apresenta a seguir, quinze dicas importantes para voc� manter sua seguran�a na internet e em seu computador.

1 - Saia usando Logout, Sair ou equivalente

Ao acessar seu webmail, sua conta em um site de com�rcio eletr�nico, sua p�gina no Orkut, seu�home banking�ou qualquer outro servi�o que exige que voc� forne�a um nome de usu�rio e uma senha, clique em um bot�o/link de nome�Logout,�Logoff,�Sair,�Desconectar�ou equivalente para sair do site. Pode parecer �bvio, mas muita gente simplesmente sai do site fechando a janela do navegador de internet ou entrando em outro endere�o. Isso � arriscado, pois o site n�o recebeu a instru��o de encerrar seu acesso naquele momento e algu�m mal-intencionado pode abrir o navegador de internet e acessar as informa��es de sua conta, caso esta realmente n�o tenha sido fechada devidamente.

2 - Crie senhas dif�ceis de serem descobertas

N�o utilize senhas f�ceis de serem descobertas, como nome de parentes, data de anivers�rio, placa do carro, etc. D� prefer�ncia a seq��ncias que misturam letras e n�meros. Al�m disso, n�o use como senha uma combina��o que tenha menos que 6 caracteres. O mais importante: n�o guarde suas senhas em arquivos do Word ou de qualquer outro programa. Se necessitar guardar uma senha em papel (em casos extremos), destrua-o assim que decorar a seq��ncia. Al�m disso, evite usar a mesma senha para v�rios servi�os. Mais orienta��es sobre senhas podem ser�encontradas aqui.

3 - Mude a sua senha periodicamente

Al�m de criar senhas dif�ceis de serem descobertas, � essencial mud�-las periodicamente, a cada tr�s meses, pelo menos. Isso porque, se algu�m conseguir descobrir a senha do seu e-mail, por exemplo, poder� acessar as suas mensagens sem que voc� saiba, apenas para espion�-lo. Ao alterar sua senha, o tal espi�o n�o vai mais conseguir acessar as suas informa��es.

4 - Use navegadores diferentes

Se voc� � usu�rio do sistema operacional Windows, talvez tenha o h�bito de utilizar apenas o navegador Internet Explorer. O problema � que existe uma infinidade de pragas digitais (spywares, v�rus, etc) que exploram falhas desse navegador. Por isso, uma dica importante � usar tamb�m navegadores de outras empresas, como o�Opera�e o�Firefox, pois embora estes tamb�m possam ser explorados por pragas, isso ocorre com uma freq��ncia menor neles. Se ainda assim preferir utilizar o Internet Explorer, use um navegador alternativo nos sites que voc� considerar suspeitos (p�ginas que abrem muitas janelas, por exemplo).

5 - Cuidado com downloads

Se voc� usa programas de compartilhamento de arquivos, como�eMule, ou costuma obter arquivos de sites especializados em downloads, fique atento ao que baixar. Ao t�rmino do download, verifique se o arquivo n�o possui alguma coisa estranha, por exemplo, mais de uma extens�o (como�cazuza.mp3.exe), tamanho muito pequeno ou informa��es de descri��o suspeitas, pois muitos v�rus e outras pragas se passam por arquivos de �udio, v�deo e outros para enganar o usu�rio. Al�m disso, sempre examine o arquivo baixado com um antiv�rus.

Tamb�m tome cuidado com sites que pedem para voc� instalar programas para continuar a navegar ou para usufruir de algum servi�o. Ainda, desconfie de ofertas de programas milagrosos, capazes de dobrar a velocidade de seu computador ou de melhorar sua performance, por exemplo.

6 - Atente-se ao usar Windows Live Messenger, Google Talk, AIM, Yahoo! Messenger, entre outros

� comum encontrar v�rus que exploram servi�os de mensagens instant�neas, tais como o Windows Live Messenger (antigo MSN Messenger), AOL Instant Messenger (AIM), Yahoo! Messenger, entre outros. Essas pragas s�o capazes de, durante uma conversa com um contato, emitir mensagens autom�ticas que cont�m links para v�rus ou outros programas maliciosos. Nessa situa��o, � natural que a parte que recebeu a mensagem pense que seu contato � que a enviou e clica no link com a maior boa vontade:

Mesmo durante uma conversa, se receber um link que n�o estava esperando, pergunte ao contato se, de fato, ele o enviou. Se ele negar, n�o clique no link e avise-o de que seu computador pode estar com um v�rus.

7 - Cuidado com e-mails falsos

Recebeu um e-mail dizendo que voc� tem uma d�vida com uma empresa de telefonia ou afirmando que um de seus documentos est� ilegal, como mostra a imagem abaixo?

Ou, ainda, a mensagem te oferece pr�mios ou cart�es virtuais de amor? Te intima para uma audi�ncia judicial? Cont�m uma suposta not�cia importante sobre uma personalidade famosa? � prov�vel que se trate de um�scam, ou seja, um e-mail falso. Se a mensagem tiver textos com erros ortogr�ficos e gramaticais, fizer ofertas tentadoras ou tem um link diferente do indicado (para verificar o link verdadeiro, basta passar o mouse por cima dele, mas sem clicar), desconfie imediatamente. Na d�vida, entre em contato com a empresa cujo nome foi envolvido no e-mail.

Acesse os seguintes links para saber como lidar com e-mails falsos:

- Dicas contra e-mails falsos;�
- Fique atento: scams usam sustos para enganar internautas.

8 - Evite sites de conte�do duvidoso

Muitos sites cont�m em suas p�ginas scripts capazes de explorar falhas do navegador de internet, principalmente do Internet Explorer. Por isso, evite navegar em sites pornogr�ficos, de conte�do hacker ou que tenham qualquer conte�do duvidoso.

9 - Cuidado com anexos de e-mail

Essa � uma das instru��es mais antigas, mesmo assim, o e-mail ainda � uma das principais formas de dissemina��o de v�rus. Tome cuidado ao receber mensagens que te pedem para abrir o arquivo anexo, principalmente se o e-mail veio de algu�m que voc� n�o conhece. Para aumentar sua seguran�a, voc� pode checar o arquivo anexo com um antiv�rus, mesmo quando estiver esperando receb�-lo.

10 - Atualize seu antiv�rus e seu antispyware

Muita gente pensa que basta instalar um antiv�rus para o seu computador estar protegido, mas n�o � bem assim. � necess�rio atualiz�-lo regularmente, do contr�rio, o antiv�rus n�o saber� da exist�ncia de v�rus novos. Praticamente todos os antiv�rus dispon�veis permitem configurar uma atualiza��o autom�tica. Al�m disso, use um antispyware com freq��ncia para tirar arquivos e programas maliciosos de seu computador. Uma boa op��o � o�Spybot. Assim como o antiv�rus, o antispyware tamb�m deve ser atualizado para que este conhe�a pragas novas.

Em ambos os casos, verifique no manual do software ou no site do desenvolvedor, como realizar as atualiza��es.

11 - Cuidado ao fazer compras na internet ou usar sites de bancos

Fazer compras pela internet � uma grande comodidade, mas s� o fa�a em sites de venda reconhecidos. Caso esteja interessado em um produto vendido em um site desconhecido, fa�a uma pesquisa na internet para descobrir se existe reclama��es contra a empresa. Um bom servi�o para isso � o site�Reclame Aqui.

Ao acessar sua conta banc�ria atrav�s da internet, tamb�m tenha cuidado. Evite fazer isso em computadores p�blicos, verifique sempre se o endere�o do link � mesmo o do servi�o banc�rio e siga todas as normas de seguran�a recomendadas pelo banco.

12 - Atualize seu sistema operacional

O Windows � o sistema operacional mais usado no mundo e quando uma falha de seguran�a � descoberta nele, uma s�rie de pragas digitais s�o desenvolvidas para explor�-la. Por isso, v� em Iniciar / Windows Update e siga as orienta��es no site que abrir para atualizar seu sistema operacional. Fazer isso uma vez ao m�s � suficiente para manter seu sistema operacional atualizado.

Se for usu�rio de outro sistema operacional, como o Mac OS ou alguma distribui��o Linux, saiba que essa dica tamb�m � v�lida. Falhas de seguran�a existem em qualquer sistema operacional, por isso, � importante aplicar as atualiza��es disponibilizadas pelo desenvolvedor.

13 - Atualize tamb�m os seus programas

Tamb�m � importante manter seus programas atualizados. Muita gente pensa que as vers�es novas apenas adicionam recursos, mas a verdade � que elas contam tamb�m com corre��es para falhas de seguran�a. Por isso, sempre utilize a �ltima vers�o dos seus programas, especialmente os que acessam a internet (navegadores de internet, clientes de e-mail, etc). Muitos aplicativos contam com uma funcionalidade que atualiza o programa automaticamente ou avisa do lan�amento de novas vers�es. � um bom h�bito deixar esse recurso ativado.

14 - N�o revele informa��es importantes sobre voc�

Em servi�os de bate-papo (chat), no�Orkut, em fotologs ou em qualquer servi�o onde um desconhecido pode acessar suas informa��es, evite dar detalhes da escola ou da faculdade que voc� estuda, do lugar onde voc� trabalha e principalmente de onde voc� mora. Evite tamb�m disponibilizar dados ou fotos que forne�am qualquer detalhe relevante sobre voc�, por exemplo, fotos em que aparecem a fachada da sua casa ou a placa do seu carro. Nunca divulgue seu n�mero de telefone por esses meios, tampouco informe o local em que voc� estar� nas pr�ximas horas ou um lugar que voc� freq�enta regularmente. Caso esses dados sejam direcionados aos seus amigos, avise-os de maneira particular, pois toda e qualquer informa��o relevante sobre voc� pode ser usada indevidamente por pessoas m�-intencionadas, inclusive para te localizarem.

15 - Cuidado ao fazer cadastros

Muitos sites exigem que voc� fa�a cadastro para usufruir de seus servi�os, mas isso pode ser uma cilada. Por exemplo, se um site pede o n�mero do seu cart�o de cr�dito sem ao menos ser uma p�gina de vendas, as chances de ser um golpe s�o grandes. Al�m disso, suas informa��es podem ser entregues a empresas que vendem assinaturas de revistas ou produtos por telefone. Ainda, seu e-mail pode ser inserido em listas de SPAMs.

Por isso, antes de se cadastrar em sites, fa�a uma pesquisa na internet para verificar se aquele endere�o tem registro de alguma atividade ilegal. Avalie tamb�m se voc� tem mesmo necessidade de usar os servi�os oferecidos pelo site.

Texto original tirado de:

http://www.infowester.com/dicaseguranca.php

Escrito por Emerson Alecrim�

P�rolas do presidente Lula

2008-11-27T20:56:20Z

Lula Sens�vel

"Estou vendo aqui companheiros portadores de defici�ncia f�sica. Estou vendo o Arnaldo Godoy sentado, tentando me olhar, mas ele n�o pode me olhar porque ele � cego. Estou aqui � tua esquerda, viu, Arnaldo! Agora, voc� est� olhando pra mim... "�

Lula Estrategista

"N�o adianta ter um bando de generais e de soldados". Falando no Clube do Ex�rcito em 15 de dezembro de 2003

"N�o � m�rito, mas, pela primeira vez na hist�ria da Rep�blica, a Rep�blica tem um presidente e um vice-presidente que n�o t�m diploma universit�rio. Possivelmente, se n�s tiv�ssemos, poder�amos fazer muito mais."

Lula�Poliglota

"Estou otimista porque estamos reduzindo as taxas de interesses dentro do Brasil." Falando � C�pula das Am�ricas em Moterrey, a 13 de janeiro de 2004. "Tasa de inter�s" significa, em espanhol, taxa de juros. 'Taxas de interesse n�o significa nada em l�ngua alguma.

"H� males que v�m para bem". Ao agradecer ao presidente da R�ssia pelo apoio que seu pa�s estava dando �s investiga��es do acidente de Alc�ntara, quando morreram 19 t�cnicos.

"Aprendi a contar at� dez, apesar de s� ter nove dedos, que � para n�o cometer erros. Um erro em qualquer outro governo � mais um erro. No nosso, n�o pode acontecer."

Lula Nostradamus

"N�o tem geada, n�o tem terremoto, n�o tem cara feia. N�o tem Congresso Nacional, n�o tem um Poder Judici�rio. S� Deus ser� capaz de impedir que a gente fa�a este pa�s ocupar o lugar de destaque que ele nunca deveria ter deixado de ocupar."�

"Tem lei que pega e tem lei que n�o pega. Essa do Primeiro Emprego n�o pegou".�

Lula M�rtir

"O bom de ser governo � do dia em que voc� � eleito at� a posse. Depois, � s� problemas."�

Lula B�blico

"Se fosse f�cil resolver o problema da fome, n�o ter�amos fome."...

"Deus p�s os p�s aqui (no Brasil) e falou: 'Olha, aqui vai ter tudo. Agora, � s� homens e mulheres terem ju�zo que as coisas v�o dar certo'."

Lula Nostradamus II

"Ser� o maior programa social j� visto na face da Terra." Falando no Par� sobre o Bolsa-Fam�lia, em 26 de fevereiro de 2004.�

"Eu sou filho de uma mulher que nasceu analfabeta." Falando no Dia Internacional da Mulher, em 8 de mar�o de 2004.

Lula Sutil (como uma manada de hipop�tamos ou mamutes..)

"Estou com uma dor no p�, mas n�o posso nem mancar, para a imprensa n�o dizer que estou mancando porque estou num encontro com os companheiros portadores de defici�ncia". Encontro com atletas paraol�mpicos, em dezembro de 2003.

Lula Sens�vel II

"O objetivo (desta competi��o) � conquistar vagas para os jogos paraol�mpicos de Antenas (sic), em 2004, nas modalidades basquete, v�lei masculino e feminino e adestramento. E aumentar a quantidade de vagas em atletismo, nata��o, ciclismo e esgrima". "Todos voc�s v�o competir a uma vaga para Antenas (sic)? E quem � que acha que vai ganhar? Levante a m�o a� para ver".

Lula Ecum�nico

"Um brinde � felicidade do presidente Al Assad". O presidente s�rio n�o se levantou nem ergueu a ta�a porque os mu�ulmanos n�o ingerem bebidas alco�licas.

Lula Fic��o

"Quando Napole�o foi � China".

Lula Cavalheiro

"... a galega (a primeira-dama Marisa Let�cia Lula da Silva) engravidou logo no primeiro dia, porque pernambucano n�o deixa por menos".

Lula Politizado

"Daqui a dois ou tr�s anos possivelmente n�o estaremos aqui, talvez sejam outros. E nem ser� o Tony Blair que estar� convidando, ser� outra pessoa". Em reuni�o de Chefes de Estado em Londres, onde o regime � parlamentarista e o mandato do primeiro-ministro n�o tem prazo para acabar.

Lula Diplom�tico II

"Um pa�s que constr�i um monumento daquela magnitude tem tudo para ser mais desenvolvido do que � atualmente." Na �ndia, referindo-se ao Taj Mahal, em 29 de janeiro de 2004.�

Lula Patriota

"Em qualquer lugar do mundo que eu vou, eu tenho que levar flores ao t�mulo do her�i nacional. No Brasil n�o tem."

"O melhor do Brasil � o brasileiro".�

Lula Controverso

"Pobre do pa�s que precisa de her�is para defender a dignidade. Pobre do pa�s que precisa de m�rtires para defender a liberdade ou de mortos para defender a vida." Falando em 29 de junho, na abertura da Confer�ncia Nacional dos Direitos Humanos.�

Lula Fil�sofo

"O governo tenta fazer o simples, porque o dif�cil � dif�cil." 1� Confer�ncia Nacional do Esporte, em 17 de junho de 2004.

Lula Poeta

"O Atl�ntico � apenas 'um rio caudaloso, de praias de areias brancas', que une os dois pa�ses." Falando no Gab�o sobre a aproxima��o entre o Brasil e aquele pa�s.

Lula Antenado

"Cumprimento o presidente da Mercedes-Benz... Pois eu quero dizer na frente do presidente da Mercedes-Benz (...)" Falando no Pal�cio do Planalto, em 6 de fevereiro de 2 004, ao presidente mundial da General Motors, Richard Wagoner.

Fonte: Folha OnLine de 07/02/2004

Como irritar cada signo...

2008-11-27T00:17:32Z

COMO IRRITAR CADA SIGNO

�RIES
Fale com eles dando uma enorme pausa entre as palavras.
N�o deixe que eles falem, ou, se falarem, corte pelo meio.
Diga como quer que fa�am as coisas e fique controlando.
N�o demonstre paix�o e aja como se voc� n�o gostasse dele(a).
Levante a voz cada vez que se quiser fazer entendido.
D� uns cascudos na cabe�a dele(a) de vez em quando. Lembre sempre que
eles est�o querendo aparecer e, no meio de um grupo, dirija-se a ele (a),
advertindo - "Voc� fala eu, eu, eu, o tempo todo..."
Entre, sem pedir licen�a e alugue o tempo deles numa segunda feira de manh�.

TOURO
Gaste o dinheiro deles, pe�a para dar uma dentada no seu sandu�che ou na
sua ma��, desperdice seu material, n�o devolva suas coisas.
Fale com eles bem apressado, pulando direto �s conclus�es.
Se estiver na casa de um deles, mude a posi��o dos objetos quando eles
n�o estiverem olhando.
Se for poss�vel, quebre estatuetas, bibel�s ou outros objetos de decora��o da casa deles e depois pergunte - "Isto n�o tinha mesmo��muita import�ncia, n�o �?".
Encharque-se de perfume tipo "penteadeira de viuva", antes de andar de carro com eles.

G�MEOS
Aborre�a-os com l�grimas e longos mon�logos sobre sua vida emocional.
N�o converse com eles, em absoluto. Monopolize-os numa festa de forma
que��eles n�o possam se movimentar nem conversar com mais ningu�m.
Repita sempre - "De onde voc� tirou essa id�ia?".�
pe�a a eles para fazerem menos movimentos com os bra�os e m�os em p�blico, e quando iniciarem um assunto,�diga: Isso eu j� sei! ou ent�o: "L� vem voc� de novo!".
Abra a porta do quarto deles e berre: Vai sair desse telefone ou n�o vai?"

C�NCER
Insulte suas m�es (com classe, � claro). Critique suas casas.
Advirta-os de que eles podem perder o emprego, ou que uma estrada est�
para��ser constru�da passando exatamente onde est� situada sua casa.
Diga que aquela foto de fam�lia pendurada na sala � brega e confunda o retrato da "vovozinha querida" com o Mike Tyson.
Critique todos os "ex." dele (a): ex. namorados(as), ex. maridos (esposas), etc.
Jogue fora aqueles discos de Ray Coniff que ele(a) colecionava junto a
outras raridades.
Descubra aquele cantinho que ele(a) gosta de ficar e d� uma "geral", mudando tudo de posi��o.
Pegue objetos da gaveta dele(a) e n�o os reponha no lugar.

LE�O
Tente ensin�-los alguma coisa da qual eles n�o entendam, e d� uma gozada
no��final, como se fossem completos ignorantes. Ignore-os.
Esque�a o nome deles e pergunte "Qual � mesmo o seu nome?".
Em p�blico, n�o os apresente �s pessoas importantes.
Deboche do seu gosto, da sua eleg�ncia, da sua apar�ncia.
Quando estiverem dramatizando uma situa��o, ria quando o caso for triste,
e fa�a caretas quando contarem uma piada.
N�o preste aten��o em nenhuma de suas hist�rias e depois diga:
"Desculpe, nem ouvi o que voc� estava falando".
Tire-os de cena, dizendo- "Depois voc� fala, t�?"

VIRGEM
Choramingue bastante.
Desarrume sua (dele) casa, atrapalhe sua programa��o, esque�a de
atarraxar a��pasta de dente. Cheire feito um gamb�.
Diante do arm�rio do banheiro, indague "para que tanto rem�dio?".
Fa�a xixi na tampa da privada, ou, de prefer�ncia, no ch�o, em volta do
vaso.
Critique o jeito deles se vestirem.
Diga que aquele dentinho torto � "um charme". Use os vasos de planta
deles��como cinzeiro, e enterre os palitinhos de f�sforo na terra.
Depois de abra��-los longamente, revele que voc� est� fazendo um tratamento��contra piolhos.

LIBRA
Diga bastante - "Isso � com voc�, decida logo!"
Leve-os a locais feios.
Aja de forma grosseira em p�blico, tire melecas, arrote, fale palavr�es, vire cerveja na mesa, chame o gar�om pelo nome, pe�a pizza de alho e depois tente beij�-lo (a).
Critique seus parceiros. Recuse-se a debater com eles.
D� para ele (a) um CD de Tiririca.
Fa�a piadinhas do tipo - "com esse vestido voce fica parecendo a garota
propaganda da Ultragaz".�

ESCORPI�O
Fa�a perguntas pessoais.
Saiba muito sobre eles e d� isso a entender. Obtenha mais sucesso do que eles e se vanglorie sobre isso; isto os mata .
Repita sempre -"Isso n�o � da sua conta!"
Abra e remexa suas gavetas.
Escreva coisas na sua agenda em c�digo e depois deixe que ele (a) encontre "por acaso".
Cochiche com outras pessoas olhando para eles, rindo de vez em quando.

SAGIT�RIO
D� a eles bastante responsabilidades.
Coloque realismo na sua filosofia.
Nunca ria das piadas deles.
N�o tope nenhuma aventura ou quebra de rotina e esteja sempre de
mau-humor.
Quando pintar AQUELA aventura, diga, com ar entediado -"N�o estou afim..."
N�o aceite nenhum tipo de disputa ou jogo.
Repita sempre - "Isso s�o horas?"
Fa�a todo o poss�vel para impedir aquela viagem de f�rias dele (a).
Fa�a insinua��es sobre a pouca cultura dos pais dele (a) ou de outros
familiares.

CAPRIC�RNIO
Organize tudo para que se sintam in�teis.
Lembre-os de sua baixa posi��o social. Embarace-os em p�blico: fa�a
esc�ndalos, berre com eles, brigue com o caixa por causa deles.
Deixe-os esperando, nunca chegue na hora marcada.
Perca ou esque�a coisas importantes que ele (a)confiar a voc�:�documentos, chaves, carteira.
Repita sempre "Voc� n�o tem responsabilidade!" Nada chateia tanto um
capricorniano como ser chamado de irrespons�vel.
Insinue que ele(a) est� saindo com o (a) chefe(a) para crescer na empresa.
Repita de tempos em tempos - "Voc� � um chato!"

AQU�RIO
Torne-se pessoal e �ntimo.
Ao encontr�-los, d� um longo abra�o e fique apertando-o contra o peito,
emocionado, lacrimejante. Insista para que eles liguem v�rias vezes por
dia para posicion�-los de seus movimentos.
Mude-se para a casa dele (a).
Fa�a-se passar por burro, tapado, e ainda queira ter raz�o.
Diga a eles o que "t�m que fazer "e "quando e como fazer".
Exiba seus valores materiais na cara deles, tipo carro, j�ias, dinheiro, posi��o social.
Pergunte sempre - "O que � que voc� est� pensando?
Cite seus amigos sempre pelo nome e sobrenome.

PEIXES
Diga para agarrarem-se a si mesmos.�
Marque encontro com eles em locais brilhantes, barulhentos,�superpovoados, como o metr� da Cinel�ndia, por ex.
Deixe-os falando sem parar e no fim diga que n�o entendeu nada.
Grite, fale��aos berros.
Conte os seus "segredos" deixe-os ficar emocionados com sua sinceridade,
depois ria e pergunte - "Mas voc� acreditou nisso?".
Convide-os para olhar as estrelas e fale sobre Al�quotas de exporta��o e
importa��o o tempo todo.
Arranhe o CD de Djavan deles, apague o cigarro no cristal que ele (a)�
usa para meditar, deixe cair sua m�quina fotogr�fica, sublinhe os livros�que pegou emprestados dele (a).
Escolha filmes violentos.
Repita sempre que este neg�cio de romance, flores e bombons � tudo coisa
de boiola.�
E pergunte sempre - "Voc� n�o vai tomar um banho antes de dormir?"

As cem melhores leis de Murphy

2008-11-27T00:15:41Z

As 100 melhores leis de Murphy

Todo mundo j� ouviu falar das tais leis de Murphy, mas voc� sabe quais s�o elas? N�o?
Bem, n�o se preocupe. N�s tamb�m n�o conhecemos todas e nem sabemos se esse tal de Murphy existe (vamos investigar...), mas selecionamos os 100 melhores enunciados de suas leis para voc� se divertir (ou chorar). Aproveite!

1. Um atalho � sempre a dist�ncia mais longa entre dois pontos.

2. A beleza est� � flor da pele, mas a fei�ra vai at� o osso!

3. Nada � t�o f�cil quanto parece, nem t�o dif�cil quanto a explica��o do manual.

4. Tudo leva mais tempo do que todo o tempo que voc� tem dispon�vel.

5. Se h� possibilidade de v�rias coisas darem errado, todas dar�o - ou a que causar mais preju�zo.

6. Se voc� perceber que uma coisa pode dar errada de 4 maneiras e conseguir dribl�-las, uma quinta surgir� do nada.

7. Seja qual for o resultado, haver� sempre algu�m para:
�� a) interpret�-lo mal.
�� b) falsific�-lo.
�� c) dizer que j� tinha previsto tudo em seu �ltimo relat�rio.

8. Quando um trabalho � mal feito, qualquer tentativa de melhor�-lo piora.

9. Acontecimentos infelizes sempre ocorrem em s�rie.

10. Toda vez que se menciona alguma coisa: se � bom, acaba; se � mal, acontece.

11. Em qualquer f�rmula, as constantes (especialmente as registradas nos manuais de engenharia) dever�o ser consideradas vari�veis.

12. As pe�as que exigem maior manuten��o ficar�o no local mais inacess�vel do aparelho.

13. Se voc� tem alguma coisa h� muito tempo, pode jogar fora. Se voc� joga fora alguma coisa que tem h� muito tempo, vai precisar dela logo, logo...

14. O modo mais r�pido de se encontrar uma coisa � procurar outra. Voc� sempre encontra aquilo que n�o est� procurando.

15. Quando te ligam:
- se voc� tem caneta n�o tem papel.
- se tem papel n�o tem caneta.
- se tem ambos ningu�m liga.

16. N�o se chateie se a programa��o da TV lhe parece chata: amanh� ser� pior.

17. Entre dois acontecimentos prov�veis, sempre acontece um improv�vel.

18. Quase tudo � mais f�cil de enfiar do que de tirar.

19. Mesmo o objeto mais inanimado tem movimento suficiente para ficar na sua frente e provocar uma canelada.

20. Qualquer esfor�o para se agarrar um objeto em queda provocar� mais destrui��o do que se deix�ssemos o objeto cair naturalmente.

21. A �nica falta que o juiz de futebol apita com absoluta certeza � aquela em que ele est� absolutamente errado.

22. Por mais bem feito que seja o seu trabalho, o patr�o sempre achar� onde risc�-lo.

23. Nenhum patr�o mant�m um empregado que est� certo o tempo todo.

24. Adiar � a forma mais perfeita de negar.

25. Quando pol�tico fala em corrup��o, os verbos s�o sempre usados no passado.

26. Se voc� for esperar o motivo certo para fazer alguma coisa, nunca far� nada.

27. Os assuntos mais simples s�o aqueles que voc� n�o entende nada.

28. Dois mon�logos n�o fazem um di�logo.

29. Se voc� � capaz de distinguir entre o bom e o mal conselho, voc� n�o precisa de conselho.

30. Para o bom executivo, todas as regras foram feitas para serem rompidas sempre que necess�rio.

31. Crie uma praga e ofere�a-se imediatamente como o salvador da lavoura.

32. Nunca avise que a declara��o que vai fazer � importante.

33. Toda a id�ia revolucion�ria provoca tr�s est�gios:
�� 1�. '� imposs�vel - n�o perca meu tempo.'
�� 2�. '� poss�vel, mas n�o vale o esfor�o'
�� 3�. 'eu sempre disse que era uma boa id�ia'

34. A informa��o que obriga a uma mudan�a radical no projeto sempre chega ao projetista depois do trabalho terminado, executado e funcionando� maravilhosamente (tamb�m conhecida como s�ndrome do: "P****! Mas s� agora!!!").

35. Um homem com um rel�gio sabe a hora certa. Um homem com dois rel�gios sabe apenas a m�dia.

36. S� sabe a profundidade da po�a quem cai nela.

37. Nada � imposs�vel para quem n�o tem que fazer o trabalho.

38. Ci�ncia exata � profetizar sobre o que j� aconteceu.

39.Se h� um trabalho dif�cil de ser feito, entregue-o a um pregui�oso. Ele descobrir� a maneira mais f�cil de faz�-lo.

40. Quando se tem muito tempo para come�ar um trabalho, o primeiro esfor�o � m�nimo. Quando o tempo se reduz a zero, o esfor�o beira as raias do infinito.

41. Nada jamais � executado dentro do prazo ou do or�amento.

42. As vari�veis variam menos que as constantes.

43. N�o � poss�vel alcan�ar o total exato de qualquer soma com mais de dez parcelas depois das cinco horas da tarde de sexta feira. O total exato ser� encontrado facilmente as 9:01 da manh� de segunda feira.

44. Entregas de caminh�o que normalmente levam um dia levar�o cinco quando voc� depender da entrega.

45. Depois de acrescentar ao cronograma duas semanas paras atrasos imprevis�veis, acrescente mais duas para atrasos previs�veis.

46. Assim que tiver esgotado todas as suas possibilidades e confessado seu fracasso, haver� uma solu��o simples e �bvia, claramente vis�vel a qualquer outro idiota.

47. Qualquer programa quando come�a a funcionar j� est� obsoleto.

48. Qualquer upgrade custa mais e leva mais tempo para aprender.

49. S� quando um programa j� est� sendo usado h� seis meses, � que se descobre um erro fundamental.

50. Depois da linguagem cibern�tica, a linguagem mais falada pelos programadores � a obscena.

51. A ferramenta quando cai no ch�o sempre rola para o canto mais inacess�vel do aposento. A caminho do canto, a ferramenta acerta primeiro o seu ded�o.

52. S� um idiota tem talento t�pico para plagiar outro idiota.

53. Guia pr�tico para a ci�ncia moderna:
�� - Se se mexe, pertence � biologia.
�� - Se fede, pertence � qu�mica.
�� - Se n�o funciona, pertence � f�sica.
�� - Se ningu�m entende, � matem�tica.
�� - Se n�o faz sentido, � economia ou psicologia.

54. A diferen�a entre as leis de Murphy e as leis da natureza � que na natureza as coisas d�o erradas sempre do mesmo jeito.

55. O n�mero de exce��es sempre ultrapassa o numero de regras. E h� sempre exce��es �s exce��es j� estabelecidas.

56. Ningu�m nunca est� ouvindo, at� voc� cometer um erro.

57. Qualquer coisa entre par�nteses pode ser ignorada (com vantagem, como v� neste exemplo perfeitamente in�til).

58. Se o curso que voc� desejava fazer s� tem "n" vagas, pode ter certeza de que voc� ser� o candidato "n + 1" a tentar se matricular.

59. Oitenta por cento do exame final da sua prova da faculdade ser� baseada na �nica aula que voc� perdeu, baseada no �nico livro que voc� n�o leu.

60. Cada professor parte do pressuposto de que voc� n�o tem mais o que fazer, sen�o estudar a mat�ria dele.

61. A cita��o mais valiosa para a sua reda��o ser� aquela em que voc� n�o consegue lembrar o nome do autor.

62. N�o h� melhor momento do que hoje para deixar para amanh� o que voc� n�o vai fazer nunca.

63. A maioria dos trabalhos manuais exigem tr�s m�os para serem executados.

64. As porcas que sobraram de um trabalho nunca se encaixam nos parafusos que tamb�m sobraram.

65. Quanto mais cuidadosamente voc� planejar um trabalho, maior ser� sua confus�o mental quando algo der errado.

66. Os pontos de acesso a uma m�quina ser�o sempre pequenos demais para a passagem das ferramentas, ou grandes para passagem delas, mas n�o suficiente para a passagem de sua m�o quando elas ca�rem.

67. Em qualquer circuito eletr�nico, o componente de vida mais curta ser� instalado no lugar de mais dif�cil acesso.

68. Qualquer desenho de circuito eletr�nico deve conter pelo menos uma pe�a obsoleta, duas imposs�veis de encontrar, e tr�s ainda sendo testadas (por voc�, � claro).

69. Na �ltima hora o engenheiro industrial mudar� os desenhos originais para incluir novos defeitos. E as modifica��es n�o ser�o mencionadas no manual de instru��es, j� impresso.

70. O tempo para executar uma tarefa � 3 vezes superior ao tempo inicialmente previsto. Se, ao calcular a dura��o da tarefa, multiplicarmos por 3 o tempo previsto de modo a obter o resultado correto, nesse caso, a tarefa demorar� 9 vezes esse tempo.

71. Uma gravata limpa sempre atrai a sopa do dia.

72. Se est� escrito "Tamanho �nico", � porque n�o serve em ningu�m.

73. Se o sapato serve, � feio!

74. Nunca h� horas suficientes em um dia, mas sempre h� muitos dias antes do s�bado.

75. Todo corpo mergulhado numa banheira faz tocar o telefone.

76. Se alguma coisa pode dar errado, dar�. E mais, dar� errado da pior maneira, no pior momento e de modo que cause o maior dano poss�vel.

77. A informa��o mais necess�ria � sempre a menos dispon�vel.

78. A probabilidade do p�o cair com o lado da manteiga virado para baixo � proporcional ao valor do carpete.

79. Gato sempre cai em p�. N�o adianta amarrar o p�o com manteiga nas costas do gato e o jogar no carpete. Provavelmente o gato comer� o p�o antes de cair... em p�.

80. A fila do lado sempre anda mais r�pido.

81. As coisas podem piorar, voc� � que n�o tem imagina��o.

82. O material � danificado segundo a propor��o direta do seu valor.

83. Se voc� est� se sentindo bem, n�o se preocupe. Isso passa.

84. Lei de Murphy no ciclismo: n�o importa para onde voc� vai; � sempre morro acima e contra o vento.

85. Por mais tomadas que se tenham em casa, os m�veis est�o sempre na frente.

86. Existem dois tipos de esparadrapo: o que n�o gruda, e o que n�o sai.

87. Uma pessoa saud�vel � aquela que n�o foi suficientemente examinada.

88. Tudo que � bom na vida � ilegal, imoral ou engorda.

89. Por que ser� que n�meros errados nunca est�o ocupados?

90. Mas voc� nunca vai usar todo esse espa�o de Winchester!

91. Se voc� n�o est� confuso, n�o est� prestando aten��o.

92. Na guerra, o inimigo ataca em duas ocasi�es: quando ele est� preparado, e quando voc� n�o est�.

93. Lei de Murphy na escola: se for prova com consulta, voc� esquecer� seu livro; se for li��o de casa, esquecer� onde mora.

94. Amigos v�m e se v�o, inimigos se acumulam.

95. A Lei de Murphy � algo transcendente. Lavar o seu carro para fazer com que chova n�o funciona.

96. Um documento importante ir� demonstrar sua import�ncia quando, espontaneamente, ele se mover do lugar que voc� o deixou para o lugar onde voc� n�o ir� encontr�-lo.

97. As crian�as s�o incr�veis. Em geral, elas repetem palavra por palavra aquilo que voc� n�o deveria ter dito.

98. Uma maneira de se parar um cavalo de corrida � apostar nele.

99.Toda part�cula que voa sempre encontra um olho.

100. Sorria! Amanh� ser� pior.

Voc� sabe o valor das pequenas coisas...

2008-11-27T00:12:49Z

O Valor das Pequenas Coisas

Roque Schneider

�

Em cada indelicadeza, assassino um pouco aqueles que me amam.

Em cada desaten��o, n�o sou nem educado, nem crist�o.

Em cada olhar de desprezo, algu�m termina magoado.

Em cada gesto de impaci�ncia, dou uma bofetada invis�vel nos que convivem comigo.

Em cada perd�o que eu negue, vai um peda�o do meu ego�smo.

Em cada ressentimento, revelo meu amor-pr�prio ferido.

Em cada palavra �spera que digo, perdi alguns pontos no c�u.

Em cada omiss�o que pratico, rasgo uma folha do evangelho.

Em cada esmola que eu nego, um pobre se afasta mais triste.

Em cada ora��o que n�o fa�o, eu peco.

Em cada ju�zo maldoso, meu lado mesquinho se aflora.

Em cada fofoca que fa�o, eu peco contra o sil�ncio.

Em cada pranto que enxugo, eu torno algu�m mais feliz.

Em cada ato de f�, eu canto um hino � vida.

Em cada sorriso que espalho, eu planto alguma esperan�a.

Em cada espinho, que finco, machuco algum cora��o.

Em cada espinho que arranco, algu�m beijar� minha m�o.

Em cada rosa que oferto, os anjos dizem: Am�m!

Os segredos da beleza de uma mulher...

2008-11-27T00:09:00Z

SEGREDOS DE BELEZA DE UMA MULHER

Poema de Sam Levenson

�Sam Levenson escreveu para os seus netos, e Audrey Hepburn leu o poema para seus filhos na v�spera de Natal de 1992.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -�

1.

Para ter l�bios atraentes, diga palavras doces.

2.

Para ter olhos belos, procure ver o lado bom das pessoas.

3.

Para ter um corpo esguio, divida sua comida com os famintos.

4.

Para ter cabelos bonitos, deixe uma crian�a passar seus dedos por eles pelo menos uma vez por dia.

5.

Para ter boa postura, caminhe com a certeza de que nunca�andar� sozinho.

6.

Pessoas, muito mais que coisas, devem ser restauradas, revividas, resgatadas e redimidas; jamais jogue algu�m fora.

7.

Lembre-se que, se alguma vez precisar de uma m�o amiga,�
voc� a encontrar� no final do seu bra�o. Ao ficamos mais velhos, descobrimos porque temos duas m�os, uma para ajudar a n�s mesmos, a outra para ajudar o pr�ximo.

8.

A beleza de uma mulher n�o est� nas roupas que ela veste, nem no corpo que ela carrega, ou na forma como penteia o cabelo. A beleza de uma mulher deve ser vista nos seus olhos, porque esta � a porta para seu cora��o, o lugar onde o amor reside.

9.

A beleza de uma mulher n�o est� na express�o facial, mas a verdadeira beleza de uma mulher est� refletida em sua alma. Est� no carinho que ela amorosamente d�, na paix�o que ela demonstra.

10.

A beleza de uma mulher cresce com o passar dos anos.

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Sobre a autoria: colabora��o Ros�ngela Aliberti

Espero que tenham gostado!!!!!!!!!!